Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2024
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1000 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 65,55g | Glu: 62,21g.
Petit Déjeuner: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ratio Toasted Almond Granola, Total 0% Greek Yogurt (227 g). Déjeuner: Cosmic Crisp Apple. Dîner: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Mann's Broccoli Cole Slaw, Green Giant Fresh Green Beans, Creekstone Farms Black Angus Beef Burgers. Snacks/Autre: Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Pecan Nuts, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Kroger Pork Rinds. plus...
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2996 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Nettoyage - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
I finally broke the stall and now am over 20 pounds down, "Happy Dance"
31 mars 24 par le membre: Golfgirl60
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31 mars 24 par le membre: Mistybenner
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Thank you, sure am glad to see the scale budge down this morning.
31 mars 24 par le membre: Golfgirl60
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31 mars 24 par le membre: ObeseToBeast123
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You're doing a great job!
02 avr. 24 par le membre: shirfleur 1
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Historique de poids de Golfgirl60
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