Journal de Mike2912, 29 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2022
119,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2022:
2467 kcal Gras: 44,19g | Prot: 197,20g | Glu: 324,38g.   Petit Déjeuner: Mammut Whey Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Thomy Reines Rapsöl, Arla Buko Gartenkräuter, Blumenkohl, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Gut & Günstig Toastkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Autre: Gut & Günstig Apfelsaft, Chiquita Banane, Kaufland Bio Reiswaffeln ohne Salz. plus...
2022 kcal Exercice: Fahrrad - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...



     
 

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