Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2024
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 62,34g | Glu: 107,44g.
Petit Déjeuner: Oat Bran (Uncooked), Flaxseed Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Peloponnese Kalamata Olives, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Dîner: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Nasoya Organic Extra Firm Tofu (91 g), A-Sha Hakka Noodle. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 22 heures et 13 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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