Journal de Gallina82, 11 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2015
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2637 kcal Gras: 93,26g | Prot: 178,64g | Glu: 276,90g.   Petit Déjeuner: Bananas , Cream (Half & Half), Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Déjeuner: Tomatoes, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Tropical Smoothie Cafe Totally Turkey Wrap, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). plus...
2843 kcal Exercice: Conduire - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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