Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2024
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1114 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 63,12g | Glu: 95,32g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maxima Siers Gouda, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Ferrero Ferrero Rocher, Mlekovita Cottage Cheese, Огурец (с Кожурой), Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг, Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Baltais Крем Сыр. Dîner: Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Клубника, Forevers Свиной Карбонад Горячего Копчения , Maxima Ceptas Bumbiņas, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Гречка Отварная, Цукини, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Lidl Kong Strong Energy Drink Sugar Free, Яблоко. plus...
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1872 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de irinahudej
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