|
ог. 96 было 100
от. 73 было 77
об 97 было 101
ож 89 было 90
окр 1 бедра 57 было 59
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 42,94g | Prot: 44,36g | Glu: 126,18g.
Petit Déjeuner: Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Растишка Йогурт Клубничный. Déjeuner: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Магнит Морковь Вареная, Индейка Отварная, Картошка Вареная, Гречка Отварная. Dîner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Delikaiser Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Smakky Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. plus...
|
|
1650 kcal
|
Exercice:
Allaitement - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RedMoonOne
|