Journal de Eswau, 02 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2024
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

817 kcal Gras: 28,72g | Prot: 41,69g | Glu: 92,84g.   Petit Déjeuner: Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Déjeuner: Netto High Protein Pudding Vanille. Dîner: Gekochtes Ei, DM Flohsamenschalen, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Snacks/Autre: Oster Phantasie Fondant Hasen. plus...
2755 kcal Exercice: Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Google Fit - 14 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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