Journal de ifsgk, 02 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2024
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1696 kcal Gras: 42,53g | Prot: 96,70g | Glu: 233,71g.   Petit Déjeuner: Pomidor Malinowy, Cytryna, Herbata bez Cukru, Mleko (Mleko), Inka Kawa Zbożowa, Ciasto, Chleb, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Déjeuner: Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka. Dîner: Czarny Pieprz, Pomidor Malinowy, Chleb, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Mini Pizza. Snacks/Autre: Storck Mamba, Winogrona. plus...
2002 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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