|
yes! weer lichter! het lukt me nog(weer) yes!! gisteren ook alleen maar ontbijt gehad thuis en in waga enkel groenten/fruit (en zakje chips in de trein) en weer thuis beetje rijst en restje curry. zo door gaan dus! het lukt me nog/weer!! yes!!
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 59,39g | Prot: 55,90g | Glu: 204,96g.
Petit Déjeuner: Espresso, Alpro Soya Original, De Nieuwe Band Muesli, Kaneel, AH Elstar Appel, AH Sojayoghurt. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: AH Pesto, AH Luxe Speltbol, Groentensoep. Snacks/Autre: AH Dunne Maïswafels met Zeezout, AH Studentenhaver met Rozijnen, AH Elstar Appel. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|