Journal de Rismagilova09, 03 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1394 kcal Gras: 68,17g | Prot: 104,94g | Glu: 86,44g.   Petit Déjeuner: Батон Нарезной, Инди Буженина из Индейки, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо Куриное, Tatsan Халва Фисташковая. Déjeuner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. plus...
1347 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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