Journal de mooc123, 03 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1217 kcal Gras: 59,59g | Prot: 62,12g | Glu: 100,21g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Holie Crunchy Muesli 4 Nuts. Déjeuner: Maaslander Jong 48+, Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, AH Meerzadenbrood. Dîner: Rambol Verse Roomkaas met Noten, Desembrood, Melk (Halfvol), AH Avocado Eetrijp, Gerookte Zalm, Milbona Kruidenkaas, Desembrood. plus...
1647 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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