Journal de ifsgk, 03 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
82 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1566 kcal Gras: 28,97g | Prot: 61,50g | Glu: 277,14g.   Petit Déjeuner: Biedronka Mini Pizza. Dîner: Ogórek (Obrany), Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Bułka Kajzerka, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Mleko (Mleko), Szynka z Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Sos Curry (Suchy, Odwodniony). Snacks/Autre: Winogrona. plus...
1998 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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