Journal de 3dq, 03 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1000 kcal Gras: 52,49g | Prot: 46,84g | Glu: 87,32g.   Dîner: Emin Et Döner, Makarna, Mercimek Çorbası. plus...
2595 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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