Journal de cameronjade3, 12 juin 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2015

69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juin 2015:

1980 kcal

Gras: 71,84g | Prot: 109,59g | Glu: 139,20g. Petit Déjeuner: Gatorade Protein Recovery Shake, Forza Pro Protein Powder, Hard-Boiled Egg. Dîner: Fritos Original Corn Chips, Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Autre: Michelob Ultra Light Beer. plus...

2183 kcal

Exercice: Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, 6/12/15 - 1 heure et 5 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Way to go!!

12 juin 15 par le membre: Kiwinana


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