Journal de tlhamon, 12 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2015
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1859 kcal Gras: 42,01g | Prot: 107,28g | Glu: 179,85g.   Petit Déjeuner: Banana Bread, Butter, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Déjeuner: PREMIER PROTIEN CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTIEN BAR, Spinach, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. Dîner: El Torito Grilled Chicken Taco Salad. plus...
2175 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Debout - 10 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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