Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1485 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 103,12g | Glu: 157,05g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Déjeuner: Salada de Batata, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos Finos, Polly Leite em Pó Integral, Banana Prata, Banana Prata. plus...
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2698 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Daianebarroso01
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