Journal de lorybia, 12 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2015
69 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

774 kcal Gras: 16,53g | Prot: 53,63g | Glu: 102,42g.   Petit Déjeuner: Mingau de Aveia, Max Titanium Fit Shake. Déjeuner: Escondidinho de Carne Seca, Estrogonofe de Carne. Dîner: Patinho, Tapioca, Toddy Toddynho Chocolate. Snacks/Autre: Maçã. plus...
2775 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Muay Thai - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 3 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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