Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2024
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138,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 48,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 62,50g | Glu: 221,89g.
Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Braun, Pekannüsse, Smarties Smarties Mini, Naturjoghurt, Haferflocken mit Früchten. Déjeuner: Omelett oder Rührei, Balsamico, Kresse, Gemischter Salat, Räucherlachs. Dîner: Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Autre: MAOAM Kracher, Gewöhnliche Grissini, Dickmann's Schokokuss, Dattel. plus...
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3536 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 70 kg par Semaine
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Historique de poids de Haaren1988
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