Journal de ifsgk, 04 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2024
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

887 kcal Gras: 21,28g | Prot: 62,58g | Glu: 109,14g.   Petit Déjeuner: Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka. Dîner: Czarny Pieprz, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Świeży Makaron (Ugotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana, Inka Kawa Zbożowa. Snacks/Autre: Ciasto. plus...
2002 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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