Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2024
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1037 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 49,92g | Glu: 108,54g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Koop Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Sütaş Light Üçgen Peynir, Domatesler, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yumurta. Dîner: Sarımsak, Kepekli Ekmek, Havuç, Kırmızı Lahana, Koop Light Yoğurt , Marul, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Zeytinyağı, Köfte. Snacks/Autre: Yeşil Elma, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Doğadan Yeşil Çay(Sade). plus...
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1962 kcal
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Exercice:
RPM - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Evet be sadece 5 haftada bu sonucu aldim 🥰 Umarim hedefine ulasirsin 💙
04 avr. 24 par le membre: alainā
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Historique de poids de alainā
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