Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2024
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1713 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 73,55g | Glu: 239,98g.
Petit Déjeuner: Carambola, Becel Margarina Original, Pão Francês, Café. Déjeuner: Tâmara, Carambola, Salada Crua, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dîner: Guacamole, Omelete, Legumes Refogados. Snacks/Autre: Chocolate, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Toddy Toddy, Banana Prata, Muscle Full Whey Zero Lactose, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). plus...
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2558 kcal
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Exercice:
Etudier - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 40 minutes, Yoga - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Oigabissima
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