Journal de Lingy30, 05 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2024
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2031 kcal Gras: 67,30g | Prot: 150,77g | Glu: 217,97g.   Petit Déjeuner: Musashi High Protein Vanilla, Peanut Butter, Bananas , Woolworths Full Cream Milk. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Beef (Lean Only Eaten), Grated Cheddar Cheese, Roasted Sweet Potatoes, Asparagus , Broccoli . Dîner: Avocado, Red Onions, Asparagus , Broccoli , Roasted Sweet Potatoes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Cantaloupe (Rockmelon), Mango, Kiwi Fruit, Aldi Organic Yoghurt Natural, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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