Journal de rallspach, 13 juin 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2015

78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2015:

1430 kcal

Gras: 34,34g | Prot: 88,49g | Glu: 194,44g. Petit Déjeuner: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Hershey's Special Dark Syrup, FairLife milk 2%. Déjeuner: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Dîner: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Weight Watchers Ice Cream Bars - Cookies & Cream. Snacks/Autre: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Cantaloupe Melons. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

great job!!!!

13 juin 15 par le membre: Kiwinana

Wow - down again!

13 juin 15 par le membre: HCB


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