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6.9
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43,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1971 kcal
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Gras: 85,09g | Prot: 79,90g | Glu: 213,97g.
Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. Dîner: Tostitos Medium Salsa, Cooper Street Granola Cookie Bakes, Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2449 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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