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6.7
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44,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1814 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 107,13g | Glu: 224,56g.
Petit Déjeuner: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Meijer Crunchy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Déjeuner: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Larabar Blueberry Muffin. Dîner: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Great Value Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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