|
Цель до конца недели вернуться к 76 кг. Долой срывы
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 36,10g | Prot: 74,18g | Glu: 129,34g.
Petit Déjeuner: Herbalife Формула 1, Nafoods Манго Сушеное King, Иван-Поле Яблоко Печёное. Déjeuner: Bite Фруктово-Ягодный Батончик, Дижонская Горчица, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, iFarm Салат Романо, Огурец, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Красная Цена Опята Замороженные, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dîner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Зеленая Линия Блю Чиз, Herbalife Формула 1. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Яблоко Печёное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сухие Семена Чиа. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de plutomnium
|