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15 juin 15
Journal de ZTV77, 15 juin 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2015
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juin 2015:
524 kcal
Gras: 3,42g | Prot: 11,86g | Glu: 119,93g.
Petit Déjeuner:
Мистраль Бурый Рис Отварной.
Déjeuner:
Мистраль Бурый Рис Отварной.
Dîner:
Мистраль Бурый Рис Отварной.
plus...
1703 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 19 heures, Dormir - 4 heures.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
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