Journal de Sam1900, 15 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2015
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2140 kcal Gras: 50,40g | Prot: 250,28g | Glu: 178,31g.   Petit Déjeuner: Banaan, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Body & Fit Ultra Fine Oats, Olijfolie, Kaneel, Appel. Déjeuner: Cashewnoten, Deen Kipfilet, AH Tortilla Wraps. Dîner: Ei, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Kogelbiefstuk. Snacks/Autre: Melkan Magere Franse Kwark, Konings Magere Naturel Kwark. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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