Journal de lemke 96, 09 avr. 24

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gestern abend 300g Tomaten gegessen und wieder mehr getrunken als sonst

63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2024:

867 kcal

Gras: 34,88g | Prot: 72,49g | Glu: 66,05g. Petit Déjeuner: Walnussbrötchen, Leerdammer Leger, Penny Markt Hähnchensalami, Coraya Surimi Sticks. Dîner: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Penny Markt Hähnchensalami, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Autre: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Viel Glück und weiter guten Mut 🍀

08 avr. 24 par le membre: Dani#321


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