Journal de Ahmatti000, 09 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2024
74 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1925 kcal Gras: 73,83g | Prot: 77,40g | Glu: 229,19g.   Petit Déjeuner: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi. Déjeuner: Fazer Amica Uuniseitiä Sinappi-Purjokastikkeessa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Ruisleipä, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Dîner: Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Pirkka Vaahtokarkki, Valio Arki Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Uunilohi, Peruna. plus...
2218 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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