Journal de Eswau, 09 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2024
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

623 kcal Gras: 20,39g | Prot: 56,49g | Glu: 52,30g.   Petit Déjeuner: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Schoko. Dîner: Gekochtes Ei, Milbona Bio Körniger Frischkäse. plus...
2725 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Google Fit - 15 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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