Journal de Ludann, 09 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2024
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1226 kcal Gras: 35,50g | Prot: 56,42g | Glu: 154,71g.   Petit Déjeuner: Sveza Сыр Творожный, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан. Déjeuner: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Околица ШАМПИНЬОНЫ ТУШЕНЫЕ с ЛУКОМ, Магнит Груша Конференц. Dîner: Сыр-Бор Сыр Российский, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Рис Отварной, Бахетле Стейк из Зубатки Паровой. plus...
1749 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.