Journal de ifsgk, 09 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2024
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

927 kcal Gras: 31,73g | Prot: 40,04g | Glu: 119,83g.   Petit Déjeuner: Ogórek (Obrany), Biedronka Bułka Poznańska, Szynka z Indyka. Dîner: Czarny Pieprz, Ogórek (Obrany), Jajko na Miękko, Chleb, Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Autre: Koral Lody Burza, Hortex Lody Owocowe, Jabłko. plus...
2002 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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