Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1983 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 239,88g | Glu: 120,77g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Kaffee mit Milch, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Leerdammer Leger, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Classic Rohschinken Light, Gekochtes Ei. Déjeuner: Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Sprehe Hähnchen-Medaillon-Florenz, Golden Crown Broccoli-Röschen, Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. Dîner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Strauchtomaten, Ei, Milch 1,5%, Junge Frühlingszwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Kaufland Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. plus...
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3646 kcal
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Exercice:
Shopping - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Assis - 11 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Douche - 10 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Massage - 10 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Morris37
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