Journal de H.M.K.2, 09 avr. 24

Blutdruck: Re. > 136 / 81 / 72 (08:15 Uhr)
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3120 kcal Gras: 102,18g | Prot: 133,40g | Glu: 411,71g.   Petit Déjeuner: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Maribel Erdbeer Marmelade, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Lidl Brezel, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Bifi The Original, Snatt's Mediterraner Snack, Gut & Günstig Frischkäse, Delvita Schweinekrusten . Dîner: Disney Choco Crunch, Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Snacks/Autre: Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Activia Erdbeere (125g), YFood This Is Food Fresh Berry, Metaflow Vanille Shake, Beavita Vitalkost. plus...
2061 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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