Journal de steveputer, 09 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2024
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2007 kcal Gras: 74,12g | Prot: 171,86g | Glu: 194,31g.   Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Sugar. Déjeuner: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butternut Winter Squash. Dîner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Bananas, Berryhill Chocolate Syrup, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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