Journal de ManuG’87, 09 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2024
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1045 kcal Gras: 33,94g | Prot: 59,40g | Glu: 118,89g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Skyr Mirtillo, Mulino Bianco Cioccoavena, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Panealba Grissini, Arance, Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Coniglio Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Finocchio Crudo. Dîner: Peperoni Gialli Dolci, Cavolo Rosso, Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Esselunga Piselli, Granarolo High Protein Milkshake Arabica. Snacks/Autre: Fiorentini Chips Super Protein. plus...
1907 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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