Journal de Al.karpenko, 09 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2024
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

957 kcal Gras: 45,09g | Prot: 55,19g | Glu: 91,08g.   Petit Déjeuner: Икра, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Травяной Чай. Déjeuner: Травяной Чай, Курага, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Dîner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Autre: Капучино. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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