Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
564 kcal
|
Gras: 16,04g | Prot: 35,24g | Glu: 69,89g.
Petit Déjeuner: Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Савушкин Творог Классический 1%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Grande Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Зеленый Лук, Зеленый Чай, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dîner: Евроопт Киви, Евроопт Яблоко , Шпинат, Огурец, Сельдерей. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко. plus...
|
|
2268 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de koidochka
|