Journal de Eswau, 10 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

447 kcal Gras: 11,69g | Prot: 17,69g | Glu: 69,20g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Déjeuner: Getoastetes Weißbrot, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika. Dîner: Gekochtes Ei. plus...
3105 kcal Exercice: Shopping - 20 minutes, Body Pump - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Google Fit - 14 heures et 35 minutes. plus...
poids stable

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