Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2350 kcal
|
Gras: 124,36g | Prot: 86,90g | Glu: 236,16g.
Petit Déjeuner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка), Колбаса Докторская Узб. Déjeuner: Муза Катлама Катлама Лепешка, Hot Lunch Лапша Быстрого Приготовления . Dîner: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Гречка Вареная Дом, Подлива, Кофе (из Растворимого Порошка), Сахар, Цельное Молоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Autre: Абрикосовые Косточки, Ермак Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Кофе (из Растворимого Порошка), Сахар, Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). plus...
|
|
1829 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Couture - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sunik84
|