Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
|
94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3684 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 129,33g | Glu: 342,72g.
Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Сметана 15%, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Творог 5%. Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Barilla Макароны Вареные , Апрель Шницель Апрельский. Dîner: Свекла Вареная, Сыр-Бор Сыр Российский, Пиво, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Котлеты из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Autre: BIG WHEY Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. plus...
|
|
2795 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleksei_Che
|