|
шоколад ем почти так же как ела :( ,а вот хлеба, тортиков и полуфабрикатов стала меньше есть
|
94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 62,36g | Prot: 60,71g | Glu: 215,59g.
Petit Déjeuner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. Déjeuner: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Винегрет без Масла. Dîner: Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Autre: Банан, Банан, Коломенское Батон Нарезной. plus...
|
|
3535 kcal
|
Exercice:
Douche - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Travail - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Musculation - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|