Journal de Waterzon, 10 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1678 kcal Gras: 89,97g | Prot: 90,35g | Glu: 117,46g.   Petit Déjeuner: Zwan Boterhamworst , Mosterd, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Melkan Halfvolle Melk, Paling, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Dîner: Deen Half om Half Gehakt , AH Ijsbergsla, Broccoli, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Basic Paneermeel , Jumbo Mix Voor Spaghetti & Macaroni, Knoflook, Verse Pasta (Gekookt), De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Autre: Delicata Uganda 80% Cacao, Gedroogde Pruimen, AH Kernhem 60+. plus...
poids stable



     
 

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