Journal de Duducsilva, 10 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2495 kcal Gras: 60,93g | Prot: 150,11g | Glu: 340,50g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Banana Prata, Maçãs Gala, Peras. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Santa Helena Mendorato Original, Chokito Chokito (21g), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Banana Prata, Xilitol, Pullman Pão de Forma Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Lombo Assado. Snacks/Autre: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Marilan Lev Magic Toast , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Doce de Leite Tatitania. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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