Journal de Coach MW, 10 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1531 kcal Gras: 49,78g | Prot: 105,94g | Glu: 135,37g.   Petit Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix. Déjeuner: Ore-Ida Golden Tater Tots, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Duke's Mayonnaise, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast (62g), Toasted White Bread , Culver's Butterburger - The Original - Single, Culver's Crinkle Cut Fries - Small. Snacks/Autre: Eggo Homestyle Waffles (2), Lagunitas Lagunitas IPA, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast (62g). plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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