Journal de Katiaromao, 15 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2015
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1158 kcal Gras: 58,55g | Prot: 43,77g | Glu: 122,37g.   Déjeuner: Batata Doce Frita, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada. Dîner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. Snacks/Autre: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Suavipan Muffin de Chocolate, Turma da Mônica Maçã. plus...
2470 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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