Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2015
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 135,52g | Glu: 272,06g.
Petit Déjeuner: Crackers Integrali, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Alpro Soya Banana. Déjeuner: Caffè Espresso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Lattuga. Dîner: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Autre: Kiwi, Sunsweet Prugne Secche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amica Chips La Classica, Sanbitter Sanbitter, Spritz. plus...
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3309 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Bain - 20 minutes, Sauna - 20 minutes, Fitness - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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