Journal de ElleNeedsCoffee, 11 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2024
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 70,80g | Prot: 140,44g | Glu: 136,91g.   Petit Déjeuner: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nutritech Premium Whey Protein Choc-Mint, USN Creatine Pure Micronized Powder, Future Life High Protein, Woolworths Banana. Déjeuner: Passion Fruit, Brookes Oros Concentrate, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Nutritech Premium Whey Protein Choc-Mint, SPAR Fat Free Plain Yoghurt, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Clover Tussers Cheese, Egg. Dîner: Sugar, Low Fat Milk, Bella Vita Tagliatelle Carbonara. Snacks/Autre: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Low Fat Milk, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Carrots, Cucumber (with Peel) , SPAR Fat Free Plain Yoghurt, Crystal Valley Creamed Cottage Cheese, Bakali Crispy Carrot Cakes. plus...
165 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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