Journal de Дашуля Мышляева, 11 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2024
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1570 kcal Gras: 66,63g | Prot: 130,16g | Glu: 130,12g.   Petit Déjeuner: Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Dîner: Плов со Свининой. Snacks/Autre: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Burn Энергетик Персик Манго, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. plus...
2320 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Дашуля Мышляева


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